teineyden loppukiri

Moikka kaikki ihanat!:)

Pahoittelen, etten oo ehtiny postailla, mutta mulla on oikeesti nyt vähän hulabaloota jotenkin! Jyväskylään muuton jälkeen, on ymmärrettävää, että haluan nähdä kavereita ja olla perheen kanssa. Vappuna sain tosiaan myös mahdollisuuden mennä Ouluun tapaamaan sukulaisia niin tottakai menin!
Eilen mulla oli kampaaja ja koska kampaaja oli vanha luokkakaveri "juoruiltiin" älyttömästi ja aikaa vain hurahti n.5h, haha! Onneksi kävin eilen heti koulunjälkeen teossa 30minuutin käsitreenin! Mulla on tullu taas hinku treenata käsiä ja habapainossa komeileekin salilla jo 7kg! Luonnollisesti ojentajaakin treenaan sitten 7kg. Hartioita 4-5kg, jos jotakuta kiinnostaa. :) Kilolla kyllä ehtii kaikki vielä ennen kesää nousta! ;) Eilinen treeni oli kyllä ihan napakka, 30min ja vähän 218kcal. :)

Koska on kiirettä, tein nyt treenisuunnitelman ennen seuraavanviikon sunnuntaita, milloin siis vietän kaameassa darrassa virallista synttäripäivää. 20 vuotta.. huhh! Mutta asiaan:

3.5. combat 30min+ kahvakuula 30min
4.5 mäkispinni
5.5 lepo
6.5 zumba+zumba+core
7.5 spinni
8.5 corsstraining (niinkun lupasin, Vesku!!)
9.5 lepo
10.5 combat+kahvakuula
11.5 mäkispinni
12.5 zumba+pumppi

12.5 on siis mun kekkerit, mutta onneksi on melko aamutunteja. :) Miltäs kuullosta?

Nyt kiidän combailemaan ja kuulailemaan, palaillaan!