Tästä on hyvä jatkaa, oon niin innoissani! Nyt taas harmittaa ettei ole vanhoja selkäkuvia olemassa. :/
Tänään on ollut ihana vapaapäivä! Mun viikon ainoa. Nukuin pitkään sillä eilinen 6h työpäivä ja siihen perään 300g karkkia ja 5 pullaa taisi vähän pistää väsyttämään. ;)
Kunnon unien lisäksi oon kävässyt äänestämässä, ostamassa siskolle treenikengät ja urheilurintsikat sekä kävässyt spinnissä, lihaskuntotunnilla ja syvävenyttelyssä. Nyt saunanraikkaana pian nukkumaan. Ei paljon paremmin voisi vapaapäivää viettää, vai?
Miten teidän viikonloppu on mennyt?
Vau!! Ihan huikeen upea selkä! Tuosta saa olla jo todella ylpeä!
VastaaPoistaHih kiitos Terksu! <3 Aika yllätys oli kyllä kun sisko otti kuvan, pääs molempien suusta "oho" :D
Poistamulla on ollu aika tylsä viikonloppu, ootan jo seuraavaa viikkoa koska pääsen taas kunnolla treenailemaan=)
VastaaPoistaja joo mahtavat lihakset kyllä!!
Voi ei! mitenkäs nyt silleesti?:( Ja viikonloppusin on kyllä hyvä treenailla!:) Mitä oot jo suunnitellu tulevaks viikonlopuks treenaavas?:)
PoistaJa kiitos!
kavereilla oli muita menoja niin en keksiny oikeen tekemistä..:)
Poistapääsen siis jo nyt heti maanantaina treenaamaan, spinning treeni pitkästä aikaa<3 se on ihan lempparitunti!!
Aa ymmärrän. :)
PoistaJa voi että, spinni on kyllä parhautta! <3
Vitsit oot hyvässä kunnossa! Oon kyl aikas kade tosta selästä :)
VastaaPoistaVoi kiitos paljon Krista! ja mitä turhia, sulla sen sijaan on ihan superkunnossa jalat!!
Poistaaaa lisää lihaskateutta täältä suunnasta!! Ole ylpeä itsestäs :D noi hartialihakset<3
VastaaPoistaHaha oot iha hassu!:D <3
PoistaNo voi jee tota sun kroppaas!! Huh! Wau. :D <3
VastaaPoistaTsih thäänks Monna!<3
PoistaVau! Näyttää tosi hyvältä :) Mä haluan myös tollaset hartiat ja selän! :D
VastaaPoistaKiitos paljon!:) Ja mun suosimat liikkeet on ylä- ja alatalja että niitä vaan tekemään! ;) Ja samoin olkapäillä vipunnostoja paljon ja usein!:D
Poista