Joten jos kysymyksiä tulee liittyen siihen tai vaikka omiin kokemuksiini niin laittakaahan tulemaan!:)
Myös vinkkejä saa jakaa, miten ylipainosta pääsee helposti eroon/miten hyväksyä itsensä sellaisenaan kun on!
Otan parin lukijan kysymykset jo nyt huomioon, mutta oikeesti, rohkeesti niitä kysymyksiä! Ei kantsi pelätä ja mikään kysymys ei ole turha! Ja aina voi laittaa anonyymina jos ei halua muiden tai minun tietävän kuka kysyy!
Ammattilainen en ole, mutta ammattiapua olen saanut laihduttamisen ja ylipainoon suhtautumisen suhteen!
Nyt lähden spinnaamaan ja treenailemaan keskivartaloa. Ihanaa lauantaita kaikille! Toivottavasti sielläkin paistaa aurinko niinkuin täällä!:)
EDIT: vaadin kysymyksiä, joten siirrän postauksen huomiselle!
Miten mässäilyn saa lopetettua? Esim. leffaa katsoessa tulee aina hirvittävä himo napostella kaikenlaista ja kohta onkin kaapit tyhjiä ja maha valtava. Kuinka vaikeaa on sitten pitää ne pudotetut kilot poissa sitten kun on mielestään laihtunut jo tarpeeksi? JA: Mistä kummasta saa sitä motivaatiota lenkkeilyyn? Uusia vaatteita, hyvää musiikkia ja lenkkikaveria on jo kokeiltu eikä silti oikein innosta lähteä, vaikka tiedän että lenkin jälkeen tulee todella hyvä olo. Ootko muuten ikinä kokeillu hedelmäpaastoa?
VastaaPoista