On se vaan kumma, kuinka aina treenisuunnitelmat vaihtuu! Eilen olin vielä satavarma siitä, että tänään spinnataan ja rääkätään vatsalihaksia sekä venytellään.
Päivällä kuitenkin kävin taas tekemässä jalkatreenini ja hyvin meni, mutta kotiin päästessä tuli järjetön kylmyys ja voimattomuus, joten päätin että salitreeni on tän päivän viimenen, etten vain kannusta mahdollista flunssaa puhkeamaan...
Onneks jalkatreeni on tosiaa tosi tehokas, joten senkin takia kroppaani kuuntelen. Ei jaksais taas vetää itseään ylikuntoon!
Tänään salilla sain taas neuvoja henkilökunnalta kun siellä oli siivousoperaatio käynnissä, kuinka kätevää :) Koskaanhan ei tee liikkeitä täydellisesti, joten otin neuvot ilolla vastaan!
Katsotaan mitä mä loppuviikoksi keksin.. kyllä sitä pitää ainakin paristi päästä spinnaamaan! Ja tärkeintä mulle on se, että tulee se tavoitemäärä liikuttua, ei niinkään se, jos muuttuu suunnitelma siitä, mitä tekee minäkin päivänä!
Nyt mä lepäilen, mutta pitänee varmaa hyötyliikuntaa harrastaa eli putsata vessa ja vähän imuroida.
Mukavaa illanjatkoa kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti